体育课（Gym class）是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。 学生除了入学要体检，平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全，参加体检要做到：①不能弄虚作假；②不隐瞒病史。 中小学体育课的教学任务和学校体育的总任务是一致的，包括：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这 3个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的，这是体育课的主要特点。 体育课的另一特点是学生在上课时，思想和行为的表现较多、较为明显，比其他课程提供了更多的进行思想和道德教育的机会。另外体育还包括身体形态和动作的健美等有关美育的因素。强调锻炼身体的效果，重视体育教学中的德育和美育，培养爱好体育运动的习惯，让学生在上体育课时积极主动、活泼愉快，这是现代中小学体育课发展的一般趋势。

大一测800，立定跳远，100米，排球，篮球，武术（一套路）等。不是很难，及格肯定容易，但体育成绩算在总成绩里，就跟其他在教室里上的课一样，如果你体育成绩太低，会影响你的总成绩。
我们大学的体育课: 大一,先热身.然后跑圈,接着教授某种运动的分解动作 接下来打蓝球.大二,学太极,整个学期.然后到期末考试.大三,没了 大四,没读

北京师范大学体育与运动学院院长毛振明教授认为，好的体育课的标准：懂、会、乐、练。 毛振明说要想明白好的体育课是什么，首先得明白体育课的性质，体育课是以身体练习为手段，以体育运动技术和知识为主要内容，以通过锻炼学生身体来促进学生身体健康的一门课程。强调以身体练习为手段，是说体育课内容的取舍问题。比如多米诺骨牌、国际象棋等这些不是以身体练习为手段的项目，就不能纳入体育课。强调以体育运动技术和知识为主要内容，是因为现在的体育教学内容中，健康教育、生理卫生教育上的内容太多了。这些课应该有，但不应该是主要的，不应该总在室内上体育课。体育课的目标是要让学生热爱一到两项体育运动技术，最后达到通过锻炼身体增强身体素质的目的。好的体育课要达到这样的四个教育目的：懂、会、乐、练。“懂”就是让学生懂得如何锻炼身体。当身体不舒服，出现亚健康状态的时候，学生知道用什么样的锻炼方法来消除这些不适，消除不健康状态，促进身体健康。比如说，我现在没劲，那就要判断是没有耐力，还是缺乏绝对力量，根据不同的症状有针对性地练习。搬东西搬不起来，缺的是绝对力量；干活干不长，缺的则是耐力。下面就涉及到练习的方法问题了。练力量有好多种方法，练上肢，练下肢，练腰，练肩，针对不同的部位有很多种练习的方法，还可以选择不同的器械来进行辅助练习。我举这个简单的例子就是要说明，应该让学生通过体育课懂得锻炼身体的方法，懂得用学到的生理卫生保健知识来保护自己在运动中不受伤害，懂得如何通过体育运动愉悦自己的身心。另外还要让学生懂得规则，包括懂得观赏，看一场比赛不仅看热闹，还要看出门道来。这些都属于懂的范畴。一堂好的体育课还要看有没有知识点。如果一节体育课光让学生练习身体了，是不行的。在学生练习的过程中，教师还要告诉学生这是什么关节，这是什么肌肉，这个练习为什么用这种方法；早上跑步的时候要注意什么，早晨跑好还是晚上跑好，为什么，等等。这样的知识点还有很多。比如长跑后休息的时候，老师可以让学生讨论：长跑应该注意什么？是在马路上跑好还是在土路上跑好？为什么？老师最后可以告诉学生，人的膝关节的结构和发育知识，在马路上和土路上跑步对人的膝关节的冲击程度，等等。这样的话，学生通过这堂课知道了跑步的好处，知道了跑步的时候如何保护自己的膝关节。这就不仅仅是锻炼身体了，学生还懂得了很多身体保健的知识。第二个是“会”。主要是帮助学生学会技能。学生在学校学习体育课程，需要掌握一定的运动技能。你不会打篮球，怎么能知道打篮球的乐趣在哪里，怎么懂得通过打篮球锻炼身体、愉悦自己的身心？所以，一定要切切实实地让学生学会技能。我们中小学的体育课程一直都是以让学生学会技能为宗旨的，但做得不太好。一是因为老师教的内容比较杂，教师的教学水平不太高，还有达标的干扰（教学达标活动和身体练习没有很好地结合起来）。这导致很多学生从小学到高中上了12年体育课，却没有学会什么。达标和身体练习结合不起来，是当前中小学体育教学的一个很大的弊端。实际上这是如何选择教学方法的问题，比如达标测试中有长跑，你就只让学生练习长跑，其实，定向越野里不就有长跑吗？踢足球不也是长跑？这个项目练的就是耐力嘛。打篮球的时候，你让学生练习快速带球跑或者带球变速跑，也能达到锻炼的目的。这样的练习方式比让学生一遍遍机械地跑有意思得多，学生也会喜欢。学生到高中毕业的时候，要学会一到两项比较擅长一点的体育运动项目，再学那么十几项基本技术就行了。第三个是“乐”。体育是从乐趣中来的一种文化，体育教学如果把体育的乐趣去掉了，谁还来学呢？乐趣是什么，乐趣就是竞争，乐趣就是表现。学生在运动中挑战自我，与他人友好竞争，赢了我很高兴，输了表明我技不如人，还要继续努力。如果我的成绩比以前提高了，赢了我自己，这也是乐趣和成功的体验。不同的项目有不同的体验和乐趣，体育教师一定要让学生体会到。教育是要给学生带来乐趣的，但乐趣不是嘻嘻哈哈。我们主张的体育教学就是让学生在体育运动中经历磨难，经历挫折，但最后一定能享受到成功乐趣的教育活动。我们反对那些没有成功体验，只感受到无趣和失败的体育教育活动。同时，我们也反对那些表面上看着有乐趣，但没有实际意义的肤浅的教学活动。最后一个“练”，就是体育课一定要有运动量，一定要让学生锻炼身体，一定要让学生出微汗。脸发红、出微汗是好的体育课的一个标志。反过来说，学生练完以后大汗淋漓，脸煞白，人都快晕过去了，这就不行。 总之，好的体育课的要素，一是要抓紧任何一个细节对学生进行身体训练，抓紧时间传授知识文化技能等他们需要掌握的东西；二是一定要把我们的体育教学进行科学化。教学单元该怎么设计，该设置多少课时，教程一步一步是怎么来的，教学步骤要清楚，讲解示范要明确，要让学生看得清楚，想得明白，练得出来，练得好。这样的体育课才算得上是一节好的体育课；第三，就是学生上完这节课后，感觉很有收获，很高兴，期待着下节体育课的到来；第四，一节好的体育课一定要有一个适宜的练习密度和适宜的运动组合。密度太小，基本都不练，都在那里站着，就不是好的体育课。练了半天汗都没出，也不行。反过来，密度太大，学生一直在哪里喘，太累了，接下来的文化课都上不了了，这也不是好的体育课。
既然体育是顺应人的本性发展起来的一种文化，是可以让孩子在游戏中享受到快乐的一种教育形式，那么，体育课也应该是学生们很感兴趣的一门课程。
在体育活动中，就学习和掌握了体育知识，寓教于乐。
按照老师说的就行

体育课是学校教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。

综述如下：一般情况下，是上到大二的，但是从大一到大二每个星期都是需要上体育课的，而且每节课都需要45分钟，这是为了增强大学生的体质，也是为了大学生的健康，如果在学习里面没有了体育，就相当于课程已经不完全了。在上体育课的时候，可以使体力以及意志力都增加，还可以团结同学之间的感情，让人有积极向上的心态。体育项目还可以成为人们发泄情绪的好办法，把情绪给调节好。基础介绍：自18世纪末到19世纪初，由丹麦、德国等欧洲国家首先把体育课作为中小学必修课程以来，大部分国家在中小学都上体育课。美国教育法中，没有具体规定设置中小学体育课程的条文，但是在全国约有1/2的州，体育课是必修的，其余学校也绝大部分选修体育课。在中国，体育课是中小学的必修课程之一。
大学的体育课和中学时期的体育课是不太一样的。上课的类型很多，学的体育技能也很多。大学体育课可以选择自己喜欢的体育技能。每学期开学初或者学期末都会选课，每个学校都开设了很多不同类型的体育课。例如有排球，羽毛球，瑜伽，篮球，武术，健美操等等。每节课的上课主要内容也是学习这些项目。球类运动就是教你怎么发球，怎么传球，打球的技巧有哪些，一般老师不会讲那么难的，因为很多的同学都是第一次学是零基础，所以不用怕跟不上。期末的考核也是比较简单的。像瑜伽，武术，健美操这种就是老师教一些动作或者一套动作，每次上课学一些，到了学期末学完所有的动作然后考核。大学体育课的人数都在三十个人左右，而且不是一个班一个班上的，是根据选择这门课的人分的，并且男女是分开上体育课的。上课的课程比较轻松，老师也很耐心温柔，不会说因为你做不好动作就骂你，并且老师把这节课教完了就是学生自己练习，所以学得怎么样都是看平时有没有好好练习。体育课比较痛苦的一点就是要进行800米/1000米的长跑考核，这是算在期末体育成绩里面的。一般一学年只有一次，但是一些学校也会每学期都考一次。上体育课不会专门练习这些，就是在上课的时候跑几圈。所以很多人都是直接跑没有练习，有些人身体素质比较好，就可以跑得很快，也不会跑完之后累得不行。但是我就是身体素质差的一类人，跑到一半就没有力气了，想直接走了，最后还是靠着毅力坚持跑完，但是后半段真的感觉全身都被拉扯着，又快要失去知觉那样，跑完也是后劲很大，要很长时间才缓过来。
大学体育课是需要上两年的，因为体育老师是全校公有的老师，所以我们会有体育选课这一项！在新学期第一节课时，会有几个老师同时创建班级，你需要根据自己的兴趣爱好选择合适的课程，比如你喜欢羽毛球，就可以找到羽毛球老师，然后会跟其他院系的其他班级的同学共同组成羽毛球的班级。羽毛球选课正式上课一般都是老师先带领做热身运动，然后再正式教授课程，比如教各种动作，然后就是练一会儿，休息一会儿。如果遇到有趣的老师，还会和大家一起做游戏，通过各种滑稽且有用的锻炼来提升大家兴趣。热身运动为了统计成绩当然就需要我们来在学校的教务系统来进行选课，必须选择之前所在班级的老师和课程，才能保证课程修完。当然还有好多有趣的课程，比如健美操、太极球、排球等，根据喜好自己选择就好。总之，大学体育如果态度好的话，是一门轻松又有趣，又可以锻炼的好机会。
我心中的大学体育课应该是有很多有趣的活动然后还有老师和学生的互动，也有学生和学生之间的互动，然后还能增进班级的友谊，然后还有很多有趣的项目，然后还能有一些热身运动，还有就是每节体育课应该都会有跑步，可能有跑800米，然后让操场跑很多圈。