1.看说明书：这个是无所谓的，看也不用全看，知道一些按键的作用和菜单的设置就可以了。深入点说，了解一下各种设置的优劣，可让度娘辅助理解。对想做专业的摄影师的初学者来说，说明书是很矛盾的事情。大部分对我们来说都是用不到的（或用不多）。当然您要是器材党除外。其实那么厚那么多文字的说明书里面，对专业摄影师来说最重要的就三点，甚至对单反相机来说最重要的也就三点：对焦、曝光和色彩！您学会并掌握了这三点之后，照片就不会被说垃圾。至少也是一般。 2.看书：这个是有必要的，作为摄影行业，必须要强烈推荐的一套书（是的，一套，上下册两本）是《纽约摄影教材》上下两本正版180元左右（某宝加邮费150元左右），有这一套书，您就可以装逼了。当然很有用的，没事钻研一下，再加上实际操作练习，技术能有不断长进的。其它的书嘛，还有一本《英国摄影教材》，不到一百元，都是学习摄影的首选书籍。其它的摄影书籍很多都没有太大的作用，初学的话随便买几本看着顺眼觉得有用的也行，偶尔看看参考下还是不错的。但是切记不可全信，很多太能忽悠了。如果有一定摄影基础，想要提高摄影艺术培养对照片的审美能力的话，建议在京东上面找些国外的摄影类书籍，还是值得看的。 3.看新闻：可能很多人怀疑了，看新闻还能学摄影。是的，且听我说。现在大部分的新闻没有配图都不够专业似得的。大部分微博不配图都不好意思发似的。记得每次登陆企鹅的时候，都会弹出来腾讯新闻精选的一个框，中间的就是大图，每次我都觉得蛮好看的，当然是从摄影的角度。几大门户网站（搜腾网浪）都有一周图片精选、一月图片精选之类的照片加文字的新闻。这些照片的水准是非常高的，高到我无法用语言来形容啊亲！而且极度真实，这些新闻记者用的器材都是刚刚的，技术也是刚刚的！那国家地理（国内的除外）拍摄的地方纪实类图片，品味不尽啊！写到这里我是直摇头的，太棒了！您喜欢看什么新闻就去看什么新闻，在娱乐放松的时候顺便看下照片好啊，它讲的什么事情，为什么要这么拍这么表现呢。。。。。当然我一般是直接奔着照片看的，也会截图保存下来用于教学，配文有时候也会保留，可以辅助我们分析照片！
第一步，当我们把单反拿在手里面时，我们首先得完成以下三个动作，1、看镜头，当然这个镜的学问大，再大我们不管，首先能用就行，所以我们只要学会一个地方就行，如图一所示；2、然后找到它的快门按钮，这可是最关键哦；3、其次，要弄清楚拍摄模式，如图二所示，般自然光拍照，P档或自动档，这三个动下来，这个单反差不多可以用来照出人像呢！第二步：一个差点单反都要3千到4千多，好一点的要上万，如果我们只是学会能照出人像，那不如用手机了，接下来我们重点撑握几个要点；首先是ISO也是感光度，以佳能70D为例，如图所示位置 ，ISO数据高，则图像显得亮，在光线不足的情况下，数据低则图像显得音。 第三步就是光圈的大小呢,如图所示，光圈大小的调节位置，光值大则表示光圈小，意思也就说，通过镜来进到相机里面的光就会少，反之就是多，所以光进来的少了，相片是不是就音了，那进的光线多了，相片是不是就亮了。
1.利用倒影来拍摄建筑或者城市，是增强作品画面感最为简单有效的方法，天然的对称度，可以马上提升画面的美感。 2.光线是最奇妙的魔术手，能够让作品画面产生出一种戏剧性的故事效果。有阳光的地方总会有影子，影子还能突出图里人物的灵魂。 3.设计需要留白，拍照也需要留白。有时候照片不好看，就是拍摄到的杂质太多，只要画面一留白，去掉多余元素，便怎么拍都好看了！ 4.为了契合照片主题，去捕捉一些小细节。你可以尝试捕捉雨滴在光亮的表面形成反射的特写，在背景的搭配下，一张有力的照片就诞生了。
看说明书不少于三遍，每天拍一张照片。说白了就是理论加实践。

所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 健康要素：1．躯体健康（生理健康） 躯体健康是指身体结构和功能正常，具有生活的自理能力。 2．心理健康 心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界的变化。心理健康有广义和狭义之分：狭义的心理健康主要是指无心理障碍等心理问题的状态；广义的心理健康还包括心理调节能力，发展心理效能能力。 3．社会适应良好 较强的适应能力是心理健康的重要特征。心理健康的大学生，应能与社会保持良好的接触，对于社会现状有清晰、正确的认识。既有远大的理想和抱负，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望，注重现实与理想的统一。对于现实生活中所遇到的各种困难和挑战，不怨天尤人，用切实有效的办法去解决。当发觉自己的理想与愿望与社会发展背道而驰时，能够迅速地进行自我调节，以求与社会发展一致，而不是逃避现实，更不妄自尊大和一意孤行。 4．道德健康 道德健康是指能够按照社会规范的细则和要求来支配自己的行为，能为人们的幸福做贡献，表现为思想高尚，有理想、有道德、守纪律。健康的生活方式：第一，积极乐观的心态。第二充足的睡眠。第三适当的运动。第四均衡的营养。均衡的营养，早餐很重要！身体通过一夜的修复需要大量的营养素去补充，首先要补充足够的蛋白去为身体提供原料。还有足够的维生素给细胞提供足够的动力。矿物质也很重要的起到协调的作用，建议早餐一个老鸡蛋一杯奶一个香蕉或者一个苹果建议以上放在榨汁机里一起打碎喝下去会更好点。不要将水果的渣子滤掉。一个主食，上午可以在工作之余加点水果或者是奶类的当点心！中餐就要丰富一点了！蔬菜500克！豆制品150克——200克肉类100克左右，或鱼类下类。米饭100——200克。水果适量。下午可以安排点可口的点心。晚上尽量清淡。杂粮稀饭加点面食可以选择一些杂粮或粗纤维的食物。睡前半小时喝250毫升的牛奶！单纯的食物是不可以满足身体的需要的！如果可以适当的补充营养素效果就更好了！吸收和污染也对食物的利用价值大大降低！早睡早起！ 如何才能做到健康生活方式：我们每个人的生活习惯都不同，健康的生活方式有利于预防疾病，延长寿命，但是，许多人并不懂得珍惜自己的健康，没有完全做到对社会、对家庭、对个人的健康负责，而是沉缅于不良的生活和行为方式之中，使自身健康遭受损害。为此，世界卫生组织提出并向全世界推广健康的生活方式，它的基本原则是：不吸烟、少饮酒、平衡膳食、注意锻炼。具体做法主要有： （1）每天正常规律的三餐而少吃零食。 （2）每天都吃一顿丰盛的早餐。 （3）每周至少有三次体育锻炼。锻炼时心率应达到一定水平，例如120次/分。 （4）保持每天7～8小时睡眠。 （5）不吸烟。 （6）注意控制体重，不超过您标准体重的20%。 （7）少饮酒，不喝烈性酒。 上述7项能经常做到6项或7项的人比只做到3项及做不到3项的人平均寿命长11年。此外还要做到生活有规律；洁身自好；定期体检；注意人身安全，防止意外伤害；纠正不良行为个性；有病到正规医院诊治，要按医嘱全程正规用药，要重视非药物疗法的治疗与调养作用；破除迷信，相信科学，不信鬼神；学习医药卫生知识，学会自我保健方法,增强自我保健能力。

应该不会。。。新闻最重要的就是真实。。。如果是假的。。那就是假新闻了。。。

是这个？
一个头有七孔，分别是双眼、双耳、双鼻以及一张嘴，叫什么来着····· 我一般叫他脑袋·····

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