打篮球运动的好处1 1、保持身体协调性 打篮球，要有不错的身体协调性，如果自身协调能力差，可以多锻炼，这样，在日常生活中，也会有一个很好的身体姿态。2、锻炼反应能力 女生反应能力往往比男生差，如果女生想提高反应...