去海边主要是体验大海，要注意安全，可以在海边玩海沙，捡贝壳，趟水，捡卵石，挖小螃蟹，在海边要防晒，可涂防晒霜，小孩在海水里要有人监护，最好穿长袖衣服。防止晒伤皮肤。捡贝壳，在海边走走，散散步，闻闻海的味道，累了，躺下了用沙子埋住拍日光浴。或者玩沙子，皮艇、游泳、划浪、快艇，沙滩项目，排球，日光浴，沙雕，其实主要看去的那个海边有什么设施，有什么玩什么，没有的话，自己带点小道具，玩一下水和沙子也是不错的。扩展资料：海边游玩必备物品换洗衣物带容易干的换洗衣物，备件长袖衣服；晚上的海风厉害！为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备（帐篷、手电）浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳 镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。鞋运动鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水的，平跟的。防晒物品防晒霜、墨镜，阳伞重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；应该选择颜色较深的茶色、绿色镜；UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。药品止泻药、治疗过敏的药物、蚊不叮、清凉油、创可贴，最好带电蚊香。参考资料：百度百科-海边

海边的运动项目有哪些海边的运动项目有哪些，海边是最吸引人的地方，那海边都有哪些游玩项目呢， 其实有很多超高难度的海边运动项目,我们普通人也可以体验的哦，例如帆板等，海边的运动项目有哪些。海边的运动项目有哪些11、赛艇：属于利用上肢力量坐在划艇中进行发力的运动，常常以桨和桨架作为杠杆上下不断摆动来进行，在赛艇背向划手前进的划船运动，运动的地点多在江河湖泊等自然的水域中进行滑行。2、帆板：通过帆杆操纵帆使阀板产生速度在水面上行驶，靠改变帆的受风点和板体所承载的重心位置在水上转向，帆板这项运动起源于十七世纪的欧洲。3、滑水：滑水这一比赛项目源自于优美的水上运动，被誉称为“水上的芭蕾舞”。滑水者在高速游艇的牵引下，脚踏水橇而进行跳、转、跨、翻这一系列的动作。4、蹼泳：蹼泳是潜水运动中的一个比赛项目。蹼泳这项运动起源于上个世纪六十年代，是在现代潜水运动的成熟比赛之上而发展成熟的。5、摩托艇：摩托艇的项目是具有竞争、观赏和刺激性于一体的高科技类竞速项目。海边的'运动项目有哪些21、赛艇赛艇是一种划船运动，其中坐在船上的一个或几个划手利用他们的肌肉力量，桨和桨架被用作杠杆，使船回到划手身边。大部分赛艇运动都是在江河湖泊等自然水域进行的。2、帆板现代竞技帆船运动于17世纪初出现在欧洲，帆板起源于20世纪60年代的美国。1896年，帆船运动被列为第一届现代奥运会的正式比赛项目。1984年，帆板首次被列入奥运会帆船比赛项目。3、滑水滑水项目是一项惊险、优美的水上运动，被称为“水上芭蕾”。滑水人，在高速船的牵引下，能一跃、转、跨、转、旋，如一条巨龙在水中嬉戏，赏心悦目，精彩诱人。4、蹼泳蹼泳是跳水项目。蹼泳诞生于20世纪60年代，在现代跳水的基础上发展而来。1986年底，国家体委作出决定，将我国的游泳池竞速跳水比赛更名为“蹼泳比赛”，以适应未来活动和国际比赛的需要。5、皮划艇皮划艇运动是各种类型的船按照一定的规则由无支点的桨向前推动的运动。6、摩托艇摩托艇赛事是一项具有现代文明特征的高科技竞技运动，具有竞技性、观赏性和刺激性。比赛精彩纷呈，扣人心弦，深受观众喜爱。7、浮潜浮潜是自由跳水的基本功。如果你想安全、高效、愉快地潜水，还是需要经过专门的自由潜水学习。8、水球水球比赛在两个队之间进行，每个队有7名队员。比赛中，队员的门不应碰到池壁或池底，而应始终游泳或踩水。比赛分为四个部分，每个部分的实际比赛时间为7分钟，每个部分之间有2分钟的休息时间。然而，由于经常违规或犯规，比赛经常中断。通常一场比赛持续65到70分钟。9、冲浪冲浪是由海浪推动的极限运动。冲浪人趴着或坐在冲浪板上等待。当合适的海浪逐渐靠近时，冲浪人调整板头方向，沿着海浪方向在冲浪板上打水。海边的运动项目有哪些3一、沙滩趣味团建游戏盲人运水、水上飞球、大胃王吃瓜、五毛一块、沙滩拔河等趣味团建活动拉开了本次团建活动的序幕。在团建游戏过程中，大家相互鼓励，配合默契，充分展现了中际人健康向上、斗志昂扬的精神面貌。团建游戏：盲人运水，首先将公司团建活动推向了高潮。比赛选手头戴眼罩，根据队员的指令，将头顶上的杯中水倒入指定位置。本游戏考团队间的配合能力，选手要正确判断运水路线，听从指令行走。有的游戏选手听指令，行走路线与指令不符，持续反方向行走;有的游戏选手听指令，一直原地徘徊不前;令人忍俊不禁。水上飞球则考验了团队成员的心态，遇到困难、挫折要不退缩、不气馁、恒坚持;队员们的精彩表现博得大家持续掌声……团建游戏：盲人运水团建游戏：大胃王吃瓜团建游戏：五毛和一块团建游戏：沙滩拔河二、沙滩团建简餐公司早早为大家准备了丰盛的饭菜、水果、饮料、啤酒，拿到食物的员工分工合作，递盘、装盘……，乘着海风，听着音乐，大家席地而坐，欢声笑语，举杯畅饮。三、沙滩团建才艺展示各团队分别在沙滩上展示了各自的风采，精彩有趣的表演，觥筹交错的良辰美景，将大家的热情燃到顶点。

沙滩运动、水上运动两大类。比赛项目：沙滩篮球、沙滩排球、沙滩卡巴迪、沙滩博击、沙滩藤球、沙滩马来西亚拳、龙舟、帆船、.
1、户外拓展类。什么两人绑腿跑、情侣蒙眼猜、团体越高、穿洞……这个一搜就很多了，而且比较容易组织。推荐 2、沙滩体育竞技，比如沙滩排球、足球，包括跳格子之类的运动……个人不太喜欢，沙滩排球很容易让沙子进眼睛的，沙滩足球跑一会脚底板会酸痛。
有很多很多，太多太多了

沙滩足球是一项很有吸引力的休闲运动项目，也是足球运动的重要组成部分。球队每队由5名队员组成，每场比赛有三个小节，每节比赛12分钟，在替换队员方面没有人数限制。其比赛过程基本上都是短兵相接，攻防转换快，战术运用相对简单，所以，看上去没有传统足球那样拖沓，场面更激烈，可以让您尽享休闲运动给您带来的无穷乐趣。沙滩足球还是传统足球的一个重要分支，主要在体质训练方面对传统足球可以起到辅助作用。除了强化肌肉和关节机能外，踢沙滩足球还可以提高运动员的供氧能力。 沙滩排球，简称“沙排”，风靡全世界的一项体育运动。沙滩排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为16米×8米的长方形。场地边线外和端线外的无障碍区至少宽5米，最多6米，比赛场地上空的无障碍空间至少高12.5米。比赛场地的地面是水平的沙滩，沙滩必须至少40厘米深，其中没有石块、壳类及其它可能造成运动员损伤的杂物。比赛场区上所有的界线宽为5～8厘米，界线与沙滩的颜色需有明显的区别，并且由抗拉力材料的带子构成。

沙滩运动体验有沙滩排球、沙滩足球、沙滩拔河和沙滩合力跑、摔跤 海上的可以冲浪~沙滩排球~快艇~水上飞机~水上摩托~还有内种，身上背个降落伞~然后身上拴着一根绳子，另一头连着快艇~人体风筝的感觉…