1、二人三足跑项目规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。2、螃蟹背西瓜队员组成：4人(二男二女)比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出。3、抛绣球（男女各一名）比赛规则：接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球；接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。4、蹲跳接力（每队8人，4男4女）出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。规则：听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳；两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推；比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。5、袋鼠跳规则：分成6组，每组6个参与，每组中的成员站在编织袋里，站在裁判指定的起点，成员则站在另一裁判指定的位置等待另2位成员的到来，从起点绕轮胎跳S型到达成员处将编织袋脱掉，穿起来快速的按S型跳回原点。
小学生运动会适合的比赛项目：1、跳远。这个项目比较安全，入门比较容易，对学生年龄没有限制。跳远分为立定跳远（不需要沙坑）、蹲踞式跳远（需要沙坑）等，可以根据学校场地的条件进行选择。跳远是田径里最基础项目，是运动会必须有的项目之一。2、短跑。这个项目比较安全，入门很容易。短跑分为30米、50米、60米、100米这四种，可根据学生年龄段选择，也可以根据学校场地的条件进行选择。短跑是田径里最基础项目，是运动会必须有的项目之一。3、一分钟跳绳。这个项目比较安全，入门很容易，对学生年龄也没限制，对于场地的要求也是不大的。所以小学生从一年级到六年级各个年级的学生不分男女都可以参加，是个大众型和娱乐性的比赛项目。4、乒乓球。这个项目比较安全，对于场地的要求也是不大的。但入门不太容易，需要专业体育老师的辅导，还要较长时间的练习。所以能够参加的学生不会太多，是适合三年级及其以上的学生的小众型和竞技性比赛项目。5、中长跑。这个项目稍有危险性，入门有点难度。中长跑分为400米、500米、600米、800米这四种，可以根据学校场地的条件进行选择。小学生耐力有限，应根据学生年龄段和体质情况选择比赛的长度。6、投掷。这个项目有较大危险性，入门不容易，需要专业体育老师的辅导，还要较长时间的练习。投掷分为自制沙包、垒球、实心球等，可根据学生年龄段选择，也可以根据学校场地的条件进行选择。室内场地应选择沙包，场地局促的应选择实心球，场地够大够长的可选择垒球。参考资料来源：百度百科-国家学生体质健康标准参考资料来源：百度百科-小学和中学体育参考资料来源：百度百科-跳远参考资料来源：百度百科-短跑参考资料来源：百度百科-实心球参考资料来源：百度百科-乒乓球
竞项：60米，100米，100米栏，200米，400米，800米，1500米，4*100接力。4项全能田项：跳远，三级跳，跳高，铅球，垒球，标枪，铁饼，实心球。 小学生田径运动会各项目比赛规则；1、迎面接力：棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。接力赛跑出现哪些情况应判为犯规？A、未在接力区内完成交接棒（以棒为主）。B、有抛掷棒行为；C、接棒人得到助力后跑进；D、未持棒跑完全程；E、运动员交棒后离开跑道阻挡他人跑进；F、掉棒后，不是由原掉棒人捡起而跑进；2、垒球、实心球投掷：投掷者须在起掷线后投掷，姿势不限。投掷过程中，不得踩线或越线。每人三次，每次得分累计，高分者名次列前。如第一名多人得分相同（不可并列），须进行第一名决赛，每人一次，直至决出名次。3、立定跳远、急行跳远：①运动员以身体任何部位触及起跳线到落地之间的地面；②从起跳板两端之外起跳，无论是否超过起跳线的延长线；③在助跑或跳跃中采用任何空翻姿势；④在裁判示意起跳前起跳；⑤无故错过该次试跳顺序； 除犯规外，运动员任何一次试跳的成绩均为有效成绩，跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的距起跳最近痕迹为止。如果出现非整数的情况，则长度数值应四舍五入到最接近的厘米数。4、50米、100米短跑：听信号统一起跑，必须自始至终在自己的跑道内跑动； 必须采用蹲踞式起跑；发令员口令为“各就位”、“预备”，最后发令口哨响；在“各就位”及“预备”口令之后，参赛者应立即完成有关动作，否则属起跑犯规。如果有运动员抢跑，发令员就会宣布起跑犯规。对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，每项比赛只允许一次起跑犯规，之后每次起跑犯规的运动员均将被取消该项目的比赛资格。除此以外，在“各就位”口令发出后，以声音或动作扰乱他人，也判为起跑犯规。在口哨声响起前有任何起跑动作，均属起跑犯规。 5、200米、400米跑：听信号统一起跑，必须自始至终在自己的跑道内跑动；采用站立式起跑；发令员口令为“各就位”、“预备”，最后发令口哨响；在“各就位”及“预备”口令之后，参赛者应立即完成有关动作，否则属起跑犯规。如果有运动员抢跑，发令员就会宣布起跑犯规。对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，每项比赛只允许一次起跑犯规，之后每次起跑犯规的运动员均将被取消该项目的比赛资格。除此以外，在“各就位”口令发出后，以声音或动作扰乱他人，也判为起跑犯规。在口哨声响起前有任何起跑动作，均属起跑犯规。
50、100、200、400、接力、立定跳远、跳高、跳绳、实心球、
我们学校有60米，100米，200米，400米，800米，1500米，跳高，跳远，铅球 ，实心球，4×100米接力

每个学校都不相同。一般来说一年级田径运动会有60米，100米，100米栏，200米，400米，800米，1500米，4*100接力，4项全能；跳远，三级跳，跳高，铅球，垒球，标枪，铁饼，实心球。田径运动（Athletics）是指由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。运动器材：1、起跑器起跑器由前后两块蹬脚板和连杆组成，用铝合金制造。蹬脚板可随意调节起跑蹬地角度，板面上有槽，便于安放鞋钉，连杆起固定和调节两块蹬脚板前后、左右距离的作用。2、接力棒比赛用的接力棒有木制和金属制作的两种，但必须是光滑的空心圆管。接力棒长28-30厘米，直径3.5-4厘米，重量不少于50克。3、跨栏架跨栏架由两个座脚、两个立柱和一个长方形栏板组咸。每个栏架的总重量不得少于10千克。栏架的设计，要以3.6-一4千克的力量在栏板上端中央向前用力时，能推倒为合格。栏架的高度可以调节，各种不同高度的栏架应有重量调整器，以保证上述要求。栏架宽度最长为120厘米，底座长为70厘米，栏板宽7厘米，厚1-2.5厘米。栏板应漆成黑白相间两色，两端为白色条纹，条纹宽度至少为22.5厘米。4、跳高架跳高架由铁质底盘、钢管（或木制〉立柱和横杠托板组成。要求直立牢固，横杠托板为长方形平面，与立柱成直角，长6厘米，宽4厘米。横杠托板与套管相连，有上下滑动的螺卡，以便升降时固定。5、跳高横杆竿由铝合金材料制成，长3.93-4.02米，重量不超过2千克，杆的横截面呈等边三角形或圆形，三角形的边长2.8厘米，圆形的直径2.5-3厘米。竿被漆成黑白相间两色。6、跳高控杆器控竿器由钢管套筒、闸阀旋把、托杠铁片和控竿铁条组成。套简长19厘米，外径3厘米；托扛铁片焊在套简一侧，每块长3厘米，间距5厘米，上下两块距套简同端⒉厘米。控竿条焊在托杠片同侧，高23厘米，上端弧顶最高点离第一块托杠铁片5厘米，下端距套筒10厘米；闸阀旋把焊在套简另一侧，起升降、固定控竿器作用。7、起跳板板长122厘米，宽20厘米，厚10厘米。两木桩长20厘米。板面漆成白色，用木料制作。埋入地下时，板面要与地面齐平。8、铅球铅球为圆形球，外部必须光滑，球的重心通过球体中心。用硬度不低于铜的金属制成。也可以用硬度不低于铜的金属做壳，中心灌铅或其他金属。教学用的铅球有5千克（直径10-11厘米）；4千克（直径9.5-11厘米）；3千克（直径9-10厘米）。9、铁饼星圆形饼状，中间较厚，边缘较薄，用金属和木料或其他代用材料制成。10、标枪一种细长而尖，中间较粗的长杆，用木料或金属制成。中段有缠绳把手。有金属头。少年男子甲组用枪重700克，长2.4-2.5米；少年女子甲组、少年男子乙组用枪重600克，长2.2-2.3米。
每个学校都不通。一般来说这些是小学的一些项目。 竞项：60米，100米，100米栏，200米，400米，800米，1500米，4*100接力。4项全能 田项：跳远，三级跳，跳高，铅球，垒球，标枪，铁饼，实心球。

一、亲子类1、活动名称：运送鸡蛋（时间5分钟，距离30米）活动目标：（1） 增强学生的合作性，体验活动的快乐。（2）发展学生的灵活性。活动准备：鸡蛋（乒乓球）30个、棍子6根比赛方法：起点线准备，听到开始哨后一组家庭把鸡蛋（乒乓球）架在两根棍子上，家长和孩子各拿一端。中途鸡蛋掉落捡起继续，到30m终点后将鸡蛋放在篮中，迅速返回起点继续运送鸡蛋，5分钟内哪组家庭运送的多者胜。2、活动名称：双人跳绳（时间1分钟）活动目标：增强学生腿部小肌群的力量，发展学生协调能力活动准备：跳绳、秒表比赛方法：家长手握跳绳，学生与家长面对面站在一起，开始声一响，家长带着孩子一起跳绳，最后计数排名。3、活动名称：踩石过河（30米往返）活动准备：泡沫垫、秒表比赛方法与规则：一名家长和孩子利用两块泡沫垫通过30m的宽河，听到开始哨声后，孩子拿泡沫垫摆在地上，家长踩在泡沫垫上前进，孩子移动泡沫垫，直至终点，从终点回来，互换角色，回到起点，直到最后一组家庭完成，用时最短的`家庭为胜。二、同学互助类1、两人三足跑（30米）项目规则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆—绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。2、螃蟹背西瓜（气球）距离30米活动准备：气球、秒表比赛规则：2名队员为一组，2名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出;4、蹲跳接力（30米）出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。规则：（1）听到发令后，起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后比赛结束（2）比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。用时少者胜出。三、个人类1、自行车慢骑比赛规则：参赛选手在指定区域骑自行车，由裁判哨响开始，自行车轮压到区域线上即为比赛结束，所用时间即为选手的成绩。注意事项：如果脚接触地面或超出指定位置选手有一次回到起点重新开始计时的机会，超过一次取消成绩。参赛人员：2、超级投手比赛规则：选手在2分钟内投篮入筐的数量为选手的比赛成绩。3、滚轮胎比赛规则：选手扶着轮胎站在起点线上，由裁判哨响开始计时，滚着轮胎向前进，到折返点，必须绕过标志物，轮胎和人均通过终点线为比赛结束，从起点到终点的所用时间为选手的成绩。注意事项：比赛轮胎必须始终接触地面，如果轮胎离开地面需重新回到起点。4、袋鼠跳比赛规则：参赛选手站在袋内，由裁判哨响开始计时，在30米长的场地上以双腿跳跃的形式进行比赛，到折返点，必须绕过标志物，通过终点线为比赛结束，从起点到终点所用时间为选手的成绩。注意事项：参赛选手在比赛进行中必须双腿始终放进袋内。5、踢毽子比赛比赛规则：参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后，用脚踢毽子，毽子落地即为比赛结束，脚触毽子的次数为选手的成绩。注意事项：触碰到除脚以外的身体任何部位不及次数，但不违规，可以继续比赛。6、1分钟呼啦圈竞速比赛规则：参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后，用身体的任何部位摇呼啦圈，再次听到裁判哨声即为比赛结束，呼啦圈摇动的次数为选手的成绩。注意事项：不得超越指定区域，为了保证不影响其他选手，裁判可以对超出指定区域的选手进行强行终止；在1分钟内呼啦圈落地，选手可以重新拾起继续比赛。 ;

1、拔河队员组成：20人(10男10女)。比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。2、赶猪跑队员组成：8人(4男4女)，距离20M。每班一名队员参赛，在规定的跑道内用接力棒拍去赶篮球，但接力棒不能离篮球过远，在规定的赛程内用时最少者名次最好（其中用手去扶球加1秒）。3、迎面接力队员组成：8人(4男4女)，距离30M。规则：每队将学生分成两组，两边各四人（男女各二人），每队排头手持接力棒，发令后，学生手持接力棒排头向对面跑去，将棒传接给对面排头后排在队伍后面；接棒者在接棒后继续向前跑，依次进行，直到各队最后一人为止。趣味运动会起源：“趣味运动会”是运动会的延伸，但传统的运动项目中，大多都以竞技为目的，对参与者的体能与技巧要求特别高，需要长时间的训练，才能掌握一定的技巧，这只能适合，少数从事体育运动者，而不适合全民运动。而趣味运动会则是适合任何人群参加的一项健康运动，如社区的趣味运动会项目就有“猪八戒背媳妇”、“三人四足赛跑”、“运大彩球”、“弹跳投水球”等趣味运动。深圳电视台都市频道还专门开办了一档“全民运动会”，较早期广州南方电视台也有一档“全民放轻松”的节目。据了解，趣味运动会的兴起，源自广州体院的钟前涓教授。他多年从事群众体育的研究，也热衷体育游戏的研究。于是，把竞技运动规则进行修改，并加入一些道具，让竞技类项目来了一个华丽转身，变成了对体能要求相对较低，竞技要求降低，以达到锻炼身体、娱乐身心，营造气氛的效果。刚开始，这并不叫趣味运动会，而是把一个个体育运动项目，进行规则修改，令其变成趣味运动项目，或者称之为趣味游戏。
这小学趣味运动会项目包含的是很多的，也就是说一般会有趣味数学计算赛跑，有胯下传球，还有这个障碍接力。还有吹气球，这些都有的。
拔河，两组队员站在绳子的两头，在绳子中线处做好标记，把标志拉到本队界限就算赢，可以设置三局两胜制

学校运动会的项目有：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、110米栏、400米栏、4乘100米接力、4乘400米接力、跳高、跳远、三级跳、实心球、铅球、标枪、铁饼。不同的学校运动会的项目也会有所不同，但每所学校运动会的项目都会在以上的运动项目里选，然后开展运动会。